En cualquier deporte, nuestro rendimiento físico está estrechamente relacionado con nuestra alimentación, y es que esta es una de las herramientas fundamentales para obtener unos buenos resultados y un excelente rendimiento físico. Cuando practicamos ejercicio sentimos la necesidad de energía, minerales, vitaminas y agua. También tenemos más sensación de hambre que una persona de vida sedentaria. Por lo que es fundamental seguir una dieta equilibrada, lo que implicaría.
