El té es una excelente opción tanto en verano como en invierno, pues está igualmente delicioso frío o caliente. Además, para las personas a las que nos cuesta beber agua es una alternativa mucho más apetecible.
Hoy hablaremos especialmente de las propiedades y beneficios que nos aporta el té verde, uno de los más famosos y consumidos en el mundo entero.
- Es un poderoso antioxidante, perfecto para cuidar la circulación y luchar contra el envejecimiento.
- Es bueno para prevenir varios tipos de cáncer, según se está demostrando científicamente.
- Sus propiedades adelgazantes se basan en evitar la retención de líquidos, ya que tiene efectos diuréticos.
- Estimula el cuerpo y la mente por sus dosis de cafeína y teína, lo que hace que no debamos abusar demasiado de él, como pasa con el café.
- Ayuda a detener diarreas y es beneficioso para el estómago.
- Es beneficioso para las migrañas y hace pasar el dolor de cabeza.
- Protege el hígado con sus propiedades antivíricas y antioxidantes.
- Disminuye el colesterol “malo”, fortalece el corazón e incrementa la memoria.
- Usado externamente o con enjuagues s bueno para evitar las caries y la halitosis, sobre los ojos ayuda con el cansancio, la conjuntivitis o las ojeras, y también como tinte natural, ya que disimula y oscurece las canas.
Como podemos ver el consumir té verde de forma moderada es altamente beneficioso para el cuerpo y la mente, y es un buen complemento para las personas a las que le cuesta beber líquidos.
