Algunas personas sufren hipotiroidismo, me estoy acordando del jugador del fútbol Ronaldo, que luchan con el problema de no poder bajar de peso. Lo que le suele suceder a estos pacientes es que una vez que recuperan un nivel de TSH dentro de la normalidad, aunque mantengan una dieta baja en calorÃas y baja en grasas, aunque hagan ejercicio fÃsico, el aumento de peso sigue en aumento y será muy difÃcil, por no decir imposible, bajar de peso, porque los niveles de colesterol se mantienen elevados.
Es muy importante que las personas con problemas de de hipotiroidismo sepan las tres principales causas que les pueden servir de ayuda para adelgazar. Dichos factores son: el punto de equilibrio metabólico, los cambios en la quÃmica del cerebro, y su resistencia a la insulina.
Punto de Equilibrio Metabólico. El Dr. Lou Aronne, autor del libro Pese Menos y Viva Más mantiene a lo largo de sus páginas que cuando una persona sana come más calorÃas de las que consume gana peso de una manera progresiva, porque para poder mantener el punto de equilibrio metabólico , el metabolismo está más activo, para compensar ese consumo calórico anormal, es lo que se llama Resistencia Metabólica.
Siguiendo a este médico él defiende que cuando las personas tienen “problemas crónicos de sobrepeso”, el cuerpo presenta ventajas para seguir subiendo de peso, por tanto la resistencia del sistema metabólico disminuye. El cuerpo cambia este punto de equilibrio en el metabolismo y establece uno más alto.
Cuando se tiene un desequilibrio con el tiroides, el ritmo metabólico es más pausado, y según el Dr. Aronne, al que ya hemos nombrado, no va a poder bajar más de 4 o 5 kilos aunque se consuman menos de 2500 calorÃas.
El Dr. Aronne cree que, según sus palabras, “no es posible eliminar completamente la resistencia metabólica, pero se puede adoptar una dieta que nos sirva para minimizarla”.
