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Combate el mal humor con tu alimentación

No siempre es fácil mantenerse de buen humor a todas las horas del día. Cualquier imprevisto o el mero hecho de haberse levantado con el pie equivocado puede causarnos un empeoramiento del humor. Esto afecta mucho en las relaciones personales y en el rendimiento general en el trabajo, cuanto peor sea tu humor, peor te irá el día. Aparte de intentar tranquilizarnos y olvidar el enfado podemos ayudar.