Llega el tiempo de playa y de ponerse morenos/as, pero no por ello hay que descuidar el ejercicio. De hecho la playa es uno de los mejores sitios para hacer más gimnasia. Lo más recomendado es aprovechar las mañanas y a última hora de la tarde para hacer ejercicio físico, aunque no debemos olvidar de todas formas el protector solar. No debemos olvidar tampoco llevar agua para beber,.
